Vincent Nguyen
Vincent Nguyen
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Mes 10 CONSEILS si tu débutes en JJB !
C’est la rentrée ! Beaucoup d’entre vous commencent le JJB ou hésitent encore, voici 10 conseils qui peuvent vous aider à être plus à l’aise pour vos premiers pas dans un club de JJB !
0:00 - Intro
0:23 - #1 Apprendre les positions de base
2:50 - #2 Apprendre à se relacher
5:26 - #3 Savoir abandonner
7:20 - #4 Faites ce que vous avez appris à l’entraînement
10:28 - #5 Prenez soin de vos partenaires
11:44 - #6 Avoir une hygiène irréprochable
13:49 - #7 Rester humble
15:51 - #8 Pas de lutte à genoux
16:33 - #9 Demander conseil à ses partenaires
17:55 - #10 Patience et régularité
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Ou dans mon club ONE Jiu Jitsu à Lyon www.jjblyon.com/
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Відео

LES BASES À CONNAÎTRE EN GARDE ARAIGNÉE (SPIDER GUARD)
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Dans cette vidéo, je vous montre quelques unes des techniques les plus efficaces en garde araignée. Il existe de nombreuses variantes, avec différentes saisies (combinaison manche-col, manche-pantalon, etc). Je me concentre plus particulièrement sur les techniques qui commencent avec le contrôle des deux manches (double sleeve). Si la vidéo vous plaît, merci de laisser un commentaire et d’appuy...
LE MEILLEUR PASSAGE EN PRESSION : système OVER UNDER
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Je vous présente un système de passage simple et efficace, avec une possibilité de passer à droite et à gauche pour ne laisser aucune chance à votre adversaire ! Suivez-moi sur instagram vincenguyenbjj
LA MEILLEURE FAÇON D'AMENER AU SOL POUR LES DÉBUTANTS !
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Cette version du single leg est idéale pour les débutants (mais pas que) car elle permet le contrôle de la distance, et si elle ne fonctionne pas on peut l'abandonner sans risque !
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Le BERIMBOLO - Les deux premières techniques à maîtriser !
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Dans cette vidéo je vous présente les deux premières techniques à maîtriser pour le BERIMBOLO, afin de vous familiariser avec le concept. SUIVEZ-MOI SUR INSTAGRAM vincenguyenbjj VENEZ VOUS ENTRAÎNER AVEC MOI L'académie ONE Jiu Jitsu : www.jjblyon.com
Mes astuces pour FINALISER en TRIANGLE
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Dans cette vidéo, je vous fais un petit guide explicatif pour comprendre comment soumettre en TRIANGLE. Je vous explique les concepts clefs ainsi que les erreurs les plus fréquentes que rencontrent les débutants comme les plus confirmés ! SUIVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX Instagram : vincenguyenbjj Facebook : vince.nguyen.bjj MES SPONSORS Les kimonos VITAL (-10% ave...
Mes conseils pour DÉFENDRE TA GARDE (+ les erreurs les plus fréquentes !)
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L'une des compétences les plus difficiles à maîtriser : défendre sa garde lorsque l'on a aucune saisie sur l'adversaire ! Dans cette vidéo, je partage quelques astuces pour adopter la bonne posture et éviter ces erreurs fondamentales. Si vous êtes débutant, profitez-en pour éliminer ces mauvais réflexes dès maintenant ;) 00:00 • Introduction 00:13 • Contexte (explication de la situation) 00:42 ...
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КОМЕНТАРІ

  • @neaimalaid9174
    @neaimalaid9174 День тому

    Rkgrhukofrji

  • @neaimalaid9174
    @neaimalaid9174 2 дні тому

    Tuttupgi

  • @neaimalaid9174
    @neaimalaid9174 2 дні тому

    Fjfrm

  • @cedricmatondo781
    @cedricmatondo781 4 дні тому

    Franchement ce sont de très beaux conseils merci.

  • @hova_2549
    @hova_2549 5 днів тому

    Salut Vincent, je vais commencer le jjb en septembre sauf que je fais aussi de la danse classique depuis 12ans , j’ai donc chopé des mycoses à 2 ongles de pied dont je peine à me débarrasser, le risque de contamination est assez faible mais le mieux serait de les protéger quand mm mais comment je peux faire ? Je testerai quand meme les pansements si jamais ils tiennent. Sinon super infos dans la video merci !

  • @sam21838
    @sam21838 9 днів тому

    Super merci

  • @_spld_
    @_spld_ 11 днів тому

    La vidéo la plus complète que j'ai trouvé pour l'instant sur le passage en pression ! Merci 🙏

  • @Martin-wo9rr
    @Martin-wo9rr 12 днів тому

    Un grand merci. Vous avez évoqué tous les points qui faisaient que je n’arrive pas à finaliser mon triangle.👍🏿👍🏿

  • @H2oRapido
    @H2oRapido 13 днів тому

    Tu expliques tellement bien , merci beaucoup !

  • @merwennleclanche340
    @merwennleclanche340 18 днів тому

    Slt jai une question est ce que cest utile de sentrainer 1 mois sur 2 ou sa sert a rien ?

  • @bertilkhizar3633
    @bertilkhizar3633 19 днів тому

    Merci pour tes conseils.. j’aime bien cette mentalité.. c’est trop vrai.. savoir vivre et respect.. 🎉🎉.

  • @ipode75
    @ipode75 22 дні тому

    Bonjour Vincent. Merci pour t'es vidéos que je partage a mon tour à d'autres débutants 🤙

  • @hugovella1387
    @hugovella1387 Місяць тому

    Vraiment dommage que la chaine soit inactive. Les vidéos sont super bien faites, hyper audibles, plusieurs valeurs de plans… super travail !! Allez Vincent, faut t’y remettre 🙏

  • @w.bms92
    @w.bms92 Місяць тому

    2:22 (langouste 2:57, 4:17) ps: 5:10, 2e upa 6:05 (6:35, 7:23) ps: 7:38

  • @neaimalaid9174
    @neaimalaid9174 Місяць тому

    #_="_.#

  • @misterjuls
    @misterjuls 2 місяці тому

    Super utile merci 🙏

  • @santosss0
    @santosss0 2 місяці тому

    Super vidéo une suite 2 serais vraiment génial !!!

  • @scrollXRP
    @scrollXRP 2 місяці тому

    Merci vraiment

  • @jeanclaudelepennec1597
    @jeanclaudelepennec1597 2 місяці тому

    👍👏

  • @alexandrehuat773
    @alexandrehuat773 2 місяці тому

    Trop bien ton explication hyper détaillée, on comprend vraiment ce qu'il se passe, les enjeux, etc.

  • @christianterraes8334
    @christianterraes8334 2 місяці тому

    Salut Vincent et salut tout le monde ici.. .. Eh ben se souvenir de tout ça et surtout que cela devient comme presque un automatisme ça va me prendre du temps pour moi. Exercices exercices... Mais très bien la vidéo...je viens de débuter niveau zéro.. J ai 63 ans mais très 'en forme mais niveau zéro zéro sur le JJB.

  • @yapoachy5993
    @yapoachy5993 2 місяці тому

    Merci beaucoup.

  • @hamoudamechraoui8168
    @hamoudamechraoui8168 2 місяці тому

    C’est souvent très précis très complet pour moi t’es la référence sur UA-cam

  • @user-ce1mn9yw5p
    @user-ce1mn9yw5p 2 місяці тому

    Mmm flayn nntardi u6. u16

  • @user-ce1mn9yw5p
    @user-ce1mn9yw5p 2 місяці тому

    Ge suis regaredi flane

  • @user-ce1mn9yw5p
    @user-ce1mn9yw5p 2 місяці тому

    Ni oiza

  • @user-ce1mn9yw5p
    @user-ce1mn9yw5p 2 місяці тому

    Di lahiva

  • @user-ce1mn9yw5p
    @user-ce1mn9yw5p 2 місяці тому

    Mmmmm 😚 ju jitsu

  • @User3470_
    @User3470_ 2 місяці тому

    🔥🔥🔥

  • @stephanebompa5350
    @stephanebompa5350 3 місяці тому

    Voici de belles paroles de sage. Merci

  • @timroussel9599
    @timroussel9599 3 місяці тому

    Salut Vincent, merci pour cette vidéo ! On trouve assez peu de bonne vidéo sur de la Deep Half avec toutes les options associées. Une idée de plus :)

  • @smilee6304
    @smilee6304 3 місяці тому

    Bravo pour votre pédagogie

  • @aj_abdel7113
    @aj_abdel7113 3 місяці тому

    Tu es trop fort. Bravo et merci

  • @chalasse
    @chalasse 3 місяці тому

    Vincent t'es un monstre, merci ✌️

  • @azeddinebaiche7062
    @azeddinebaiche7062 3 місяці тому

    Super

  • @guerier13
    @guerier13 3 місяці тому

    Oui j'ai beaucoup aimé.merci

  • @hasnaebecom9216
    @hasnaebecom9216 4 місяці тому

    Les techniques de défense

  • @alxdvy
    @alxdvy 4 місяці тому

    merci beaucoup j'aime vraiment tes vidéos;)

  •  4 місяці тому

    Cette vidéo m'a vraiment aidé à améliorer ma défense du dos !

  • @leo-zt6nn
    @leo-zt6nn 4 місяці тому

    Donc je recommence😂😂

  • @inco34
    @inco34 5 місяців тому

    Incroyable ❤🙏🏽✨

  • @may_be7914
    @may_be7914 5 місяців тому

    Hello je découvre ta chaine sur cette vidéo, je trouve que tu expliques vraiment bien chaque séquences et comment les enchaîner quand il y a une impasse ! Très bon contenu t'as gagné un abonné en plus big up à toi et ton travail 🔥💪

  • @yaknsk7549
    @yaknsk7549 5 місяців тому

    Merci. Clair et efficace. Enseignant la self et etant surtout spécialisé debout, je suis toujours à la recherche de techniques et de points clefs. Et pour celle-ci, c'est à ce jour là meilleure vidéo que j'ai vue! Je vais pouvoir améliorer ce que je faisais grâce à toi! Merci! 🙏

  • @user-bv6pc8dh3u
    @user-bv6pc8dh3u 5 місяців тому

    Merci pour ton travail depuis plusieurs années, c'est déjà beaucoup. Penses tu que tu pourrais faire une vidéo technique par semaine ? A moins que tout ton arsenal technique soit épuisé,ce que je ne crois pas. Bien à toi et merci encore pour qui tu es,et ce que tu as déjà donné en information pédagogique et bien évidemment de ta personne.

  • @crfmeslem6229
    @crfmeslem6229 5 місяців тому

    Merci cotch ❤

  • @chamsfarah2927
    @chamsfarah2927 6 місяців тому

    Tu mérite

  • @nico7080
    @nico7080 6 місяців тому

    Merci. Des explications très claires. Je vais pouvoir enfin me placer proprement. Es ce que tu pourrais faire une série sur le Reverse De La Riva. On m'a dit que c'était moins rude pour les genoux que DLR.

  • @hossonizuka
    @hossonizuka 6 місяців тому

    Super ta vidéo c est précis net. Très pédagogue sans être assolant . Vraiment a Conseiller pour tous ceux qui pratique le jjb

  • @sacha8wz552
    @sacha8wz552 6 місяців тому

    Très bonne vidéo, technique appliqué sur ma petite sœur, je l ai envoyé à l'hôpital hahaha

  •  7 місяців тому

    Merci Vincent! C'est excellent, je connaissais pas la troisième sortie, en trépied. Je pense que ça va beaucoup m'aider. Big oss !